MINA TJÄNSTER
BLI KLIENT
Hur arbetar jag?
Som klient till mig kan du fokusera på olika saker. Oavsett om du vill ha hjälp med träning, kost, eller båda delarna, skapar jag ett program till dig som är anpassat efter heltäckande funktionalitet och hälsa. Din plan är dessutom helt anpassningsbar, och tillverkad speciellt för dig och dina behov. Smart va?
Hjärta & lungor
Viktkontroll
Funktionalitet
Uthållighet
Styrka
Kosthållning
Personlig träning
Vill du bli min klient?
Oavsett om du vill träna för viktnedgång, ökad styrka, för att rehabilitera en skada eller för att nå nya mål på elitnivå är du alltid välkommen att bli min klient! Jag kan hjälpa dig att skapa en träningsplan som är anpassad efter dig och dina behov. Berätta lite mer om dig själv så återkommer jag med ett inledande samtal!
Kostrådgivning
Vill du bli min klient?
Jag skapar hållbara kostplaner som är anpassade efter dig och dina preferenser! Mina kostplaner kan anpassas efter kostval, allergier och smakpreferenser utan problem. Vi skapar en plan som är gjord för dig och dina mål, som du mår bra av, kan hålla och som hjälper dig att nå dina mål.
Funktionalitet
Vill du bli min klient?
Funktion är A och O hos människan och speglas i allt vi gör. Om du är på jakt efter en hållbar, hälsosam livsstil där bra träning och kost går hand i hand med ditt vardagliga liv är jag rätt coach för dig. Jag skapar planer som fungerar för alla, baserat på dina önskemål och behov. Tillsammans med mig kan du förbättra ditt välmående och skapa funktionalitet i kropp och sinne.